عصير محضر من الليمون والزنجبيل والنعناع
والخيار يساعدك على الحصول على بطن مسطح. ينصح بتناوله دائماً في الصباح على معدة فارغة.
إذا رغبت باتباع علاج أقوى للحصول على بطن مسطح، فبدلاً من شرب كوب واحد فقط في الصباح،
حضري لتر من المشروب واشربيه على مدار اليوم.
كيفية تحضير المشروب، ستحتاجين إلى المكونات
التالية:
- حبة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح
- عصير الليمون
- كوب من الماء (250 مل)
- 10 غ من النعناع
- ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور
اصنعي منقوع من النعناع وحين يصبح جاهزا أضيفي عصير
الليمون وملعقة من الزنجبيل. ثم اخلطي الخيار في الخلاط وأضيفي مزيج النعناع والليمون.
ضعي في المشروب عدد من مكعبات الثلج للحصول على مشروب لذيذ ومنعش
.jpg)
.jpg)
.jpg)
%20(2).jpg)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire