للرجال..هذه الأطعمة تقلل الشهوة الجنسية لديكم فتجنبوها

معروفٌ  ان كل الاطعمة مفيدة للجسم، لكن هنالك بانواعا معينة يجب ان يتجنبها الرجل للمحافظة على صحته وكفاءته الجنسية، وعلى نسبة التيستستيرون الموجود لديه وعلى نسبة الحيوانات المنوية،وشهوته الجنسية.

وهذه قائمة في بعض الاطعمة التي يجب تجنبها:

• البطاطا المقيلة
البطاطا تعرقل حركة الدم في الأعضاء الذكرية التناسلية، و ذلك بفضل تشبعها بالدهون والملح، مما يؤدي الى ضعف الانتصاب حتى نهاية العملية الجنسية.

• الهوت دوغ HOTDOG

و ذلك لانه يحتوي على نسبة دهون مرتفعة تؤثر سلبا على مجرى الدم لتصل، مما يقلل من الاثارة الجنسية ويكبحها، فضلا عن تقلييص شرايين العضو التناسلي الانثوي والذكري.
• الصودا

تزيد الصودا الغازات في البطن، مما يؤدي الى إخراجها من الجسم مع رائحة كريهة. وتخفضن الصودان معدل ال تستوستيرون وعدد للحيوانات المنوية، فتخفق عملية الانتصاب لدى الرجل. واشارت الدراسات الى ان حليب الصويا يسبب في انخفاض عدد الحيوانات المنوية بعد شربه مباشرة. كما أنه يزيد نسبة هرمون الـ"استروجين" الانثوي، مما يؤدي الى مشاكل لدى الرجل.

• الكافيين و مشروبات الطاقة
ان كثرة الكافيين ومشروبات الطاقة تؤدي الى طاقة سريعة ولكن مفعولها يؤثر سلبا على الرجل و قد تؤدي الى نقص في الخصوبة.
• علكة النعناع
بالرغم من ان حاسة الشم من اهم الحواس المهمة لدى الجسم. لكن العلكة تؤثر سلبا على نسبة التستوستيرون عند الرجل، وتؤدي الى انخفاض الشهوة الجنسية لديه.

• السكريات والحلويات
تؤثر السكريات سلبا على خصوبة الرجل وخاصة الأطعمة المستعمل السكر المكرّر فيها. وينصح بتجنب تناول الآيس كريم لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.

• الاطعمة التي ترش بالمبيدات
لكثرة وجود بعض الحشرات على الثمار تُرشُّ بالمبيدات. لكن للمبيدات تعرض الجسم لخطر اصابة الحيوانات المنوية بتشوهات وانخفاض في عددها، اضافة الى إخلائها بالتوازن الهرموني.

• الاطعمة الجاهزة والمعلبة
تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم يضاعف حجم الغازات في المعدة. هذا يؤدي الى فقدان الرغبة الجنسية. لذا يفضل غسل الاطعمة ونقعها قبل استخدامها.

•  الفاكهة فقد تسبب في بعض الاحيان بانتفاخ المعدة وانخفاض القدرة الجنسية. ويستحسن أكلها قبل ساعة من العملية الجنسية.

• الشوفان
ويحتوي الشوفان على نسبة عالية من مادة ال " سيروتونين" التي تؤدي الى تهدئة الاعصاب وتخفيف نسبة التوتر والقلق. وهي تحتوي على نسبة الياف عالية تؤدي الى زيادة في حركة المعدة، وبالتالي تقلل من الرغبة الجنسية.

• الزيوت والزبدة
نظرا لانها تكثر فيها الدهون المشبعة التي تعرقل حركة الجهاز التناسلي ومجرى الدم، فتتراجع الرغبة الجنسية.