عوامل ظهور البقع البيضاء على الأظافر

 

عوامل ظهور البقع البيضاء على الأظافر

يُعد قلة تواجد مستوى الزنك فى الدم من عوامل البقع البيضاء على الأظافر وليس قلة تواجد الكالسيوم كما كان شائعا، وربما يكون داع اللون الأبيض، الأنيميا، والزنك ضروريا للغايةً لعمل الجهاز المناعى، وهو من المكونات الرئيسية لكثير من العمليات الحيوية فى الجسد فهو ينهي مهنة الإنزيمات التى تدخل فى تركيب الحمض النووى، ومهم جد للنمو الطبيعى بالدماغ.

لالاظافر

تجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر

آكل إزاى فى رمضان؟.. إرشادات التغذية السليمة فى الشهر الفضيل، من الضرورى تناول الأغذية الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين “ب” والبوتاسيوم والتى نجدها فى سلع الصويا والكرفس والبيض وفواكه البحر، ومن الأغذية الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها: اللوز والثوم والسبانخ والتونة والقرفة.

الأشياء التى تضر الأظافر

ومن الأشياء التى تضر الأظافر التعرض للشمس على نحو متواصل واستخدام الكلور، ومواد التنظيف الصناعية التى تؤدى إلى جعل الأظافر هشة وسهلة الكسر.

اظافر

ألوان الأظافر والأمراض الفطرية

* تتعرض الأظافر لتحويل اللون الأصلى لها فما هو اللون الذى يوميء إلى حضور إشكالية صحية:

* اللون الأصفر، يوميء إلى حضور عدوى فطرية.

* أما النقط السمراء، فتشير إلى التعرض لإصابة دموية بالظفر.

* اللون الأخضر، عدوى فطرية أو بكتيرية.