سموثي الموز بالزبادي
مقادير سموثي الموز بالزبادي
½كوب
(100جم ) زبادي
كوب
(200 جم ) حليب
ثمرة
موز متوسطة مقطعة شرائح
2 مكعب ثلج
طريقة عمل سموثي الموز بالزبادي
ضعي
شرائح الموز في الخلاط الكهربائي.
أضيفي
الحليب والزبادي إلى شرائح الموز، واخلطي المزيج جيدًا.
ضعي
مكعبات الثلج في الخلاط، واخلطي العناصر مرة ثانية حتى يصبح المزيج أملسًا.
ضعي
سموثي الموز بالزبادي في كاسات التقديم وقدميها.
.jpg)
.jpg)
%20(2).jpg)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire