بحث حول قواعد النظافة الشخصية للأطفال

قواعد النظافة الشخصية للأطفال

النظافة الشخصية من أساس العادات الصحية عند الطفل. تعليم الطفل قواعد النظافة الشخصية يساعد في وقايته من الأمراض والفيروسات التي قد تكون خطيرة جداً اليك أهم هذه القواعد التي يجب أن تعلّميها لطفلك:

غسل اليدين:

يجب تعليم الطفل الأوقات التي يجب أن يغسل فيها يديه يومياً: قبل وبعد الأكل، قبل وبعد الذهاب الى الحمام، وعند العودة من المدرسة. كما يجب تعليم الطفل الطريقة الصحيحة لغسل اليدين، وهي تقضي بغسل اليدين بالصابون تحت المياه الدافئة لمدة 20 ثانية، والتأكد من تنظيف منطقة بين الأصابع.

تنظيف الأسنان:

يحتاج الطفل الى البدء باستخدام فرشاة الأسنان عند ظهور أول سنّ له. لذا، علّمي طفلك تنظيف أسنانه بعد كل وجبة طعام للمحافظة عليها في المستقبل.

الاستحمام يومياً :

من الضروري تعويد الطفل على أخذ حمام مياه دافئة يومياً قبل النوم. تأكدي من استخدام الشامبو المخصص للأطفال واجعلي حمام طفلك مليئاً بالمرح عبر وضع دميته المفضلة في حوض الاستحمام.

تنظيف الأذنين:

تفرز الأذنان يومياً مادة شمعية وبالتالي يجب الحفاظ على نظافتهما. استخدمي قطعة من القماش المبلل لتنظيف أذني طفلك بطريقة آمنة.

 تقليم الأظافر:

تتجمع الفيروسات داخل الأظافر وبالتالي يجب تقليم أظافر الطفل مرة أسبوعياً.

ارتداء ملابس داخلية نظيفة:

تعليم الطفل تغيير ملابسه الداخلية مرتين في اليوم من الأمور المهمة في النظافة الشخصية، خصوصاً عندما ترتفع الحرارة في الصيف ويفرز الطفل كمية أكبر من العرق

 استخدام مطهر اليدين:

في بعض الأحيان عندما يكون الصابون والماء غير متوفرين، لابد من تعليم الطفل استعمال مطهر اليدين. فبمجرد وضع كمية بسيطة على يد الولد وفركها، سيساعد ذلك على التخلص من الجراثيم مع الاحتفاظ برائحة جميلة لليدين.

استخدام المناديل الورقية:

عند اصابة ولدك بنزلات البرد والرشح، يجب الاهتمام بوضع مناديل ورقية في جيب قميصه كي يكون من السهل عليه استعمالها. فمن الممكن أن تصيب إفرازات الأنف الأولاد الآخرين، لذلك من الضروري تعليم ابنك مسح أنفه بالمناديل الورقية كلما كان ذلك ضروريا مع غسل يديه من آنٍ إلى آخر.