نظافة الإنسان - أهمية النظافة للإنسان - وسائل نظافة الجسم - طرق نظافة الجسم

نظافة  الإنسان

أهمية النظافة للإنسان

 تلعب النظافة دوراً حيوياً في حياة الإنسان، فهي تشكل الخط الدفاعي الأول ضدّ الجراثيم، والأمراض المعدية، ومن مظاهرها غسل اليدين قبل الأكل، ووضع معايير لنظافة البيئة المحيطة، وتتركز أهمية النظافة في عدّة نقاط منها ما يأتي :المحافظة على صحة الإنسان وبيئته. الحدّ من انتشار الجراثيم، والفيروسات، والأوساخ المنتشرة بسبب العادات السيئة. عكس الصورة الشخصية للفرد، واحترامه لذاته.

نظافة الجسم

حثّنا ديننا الحنيف على الاهتمام والعناية بالنظافة الشخصية، واقترنت النظافة بالإيمان لذلك يجب التحلّي بها، لكي يكتسب الإنسان الحسنات والأجر على ذلك، ويحصل الإنسان من النظافة الشخصية على الثقة العالية بالنفس والشعور بالراحة والرضا، وتمكّنه من النجاح في إقامة العلاقات مع الآخرين؛ لأنّه يكون من الأشخاص المرغوب الجلوس والحديث معهم، وتجنّب نفورهم منه نتيجة لعدم اهتمامه بنظافته الشخصية، والنظافة الشخصية تعتبر الوسيلة الفعالة لمقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا، التي تجعله عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض.

الوسائل

 نظافة الجسم تتطلّب استعمال العديد من الوسائل، للحصول على النظافة المطلوبة وهي:

·       من أهمّ مقومات نظافة الجسم هي المياه، فلا يمكن الحصول على النظافة دون استعمال المياه النظيفة والخالية من أي نوع من أنواع الجراثيم والميكروبات، ولا يشترط في هذه المياه أن تكون مياه صالحة لشرب الإنسان، ويجب أن تكون هذه المياه دافئة وساخنة، لكي يتمّ التنظيف بالشكل الصحيح.

·        يجب استعمال الصابون عند القيام بأي عملية لتنظيف الجسم؛ لأنّها تؤدّي إلى التخلّص من الجراثيم العالقة في أي جزء من أجزاء الجسم، مع مراعاة استعمال الصابون المناسب لجسم الإنسان، لكي يتجنّب الإصابة بأي نوع من التحسّس.

 الطرق

يجب تنظيف جميع أجزاء الجسم دون استثناء ومن هذه الأجزاء ما يلي:

·       الاهتمام والعناية بنظافة الرأس والشعر، وذلك من خلال المواظبة على تنظيف الشعر باستمرار، وبالماء والصابون أو الشامبو المناسب له، العمل على تدليكه وفركه بلطف وخفة، والقيام بتمشيط الشعر بشكل يومي، من أجل الحصول على شعر حيويّ وصحيّ.

·        العناية بنظافة الفم والأسنان، وذلك من خلال قيام الإنسان باستخدام الفرشاة والمعجون بعد تناول كل وجبة طعام، ويجب أن يكون المعجون مناسب لنوعية الأسنان ويحتوي على مادة الفلورايد الضرورية لحماية الأسنان، ولنظافة الأسنان أهمية في التخلّص من الروائح الكريهة، التي تؤدّي إلى نفور الأشخاص من هذا الشخص وعدم الرغبة في الحديث معه.

·       يجب على كل شخص القيام بتنظيف أذنيه وعينيه وأنفه؛ لأنّها تعتبر من أكثر أجزاء الجسم حساسية، لذلك يجب القيام بتنظيفها وغسلها بشكل يومي، ويجب الاهتمام بغسل اليدين قبل كل وجبة وبعدها، وعند الخروج من المرحاض، وعند إصابة أي شيء يحتوي على الجراثيم.