المخاطر التي يعاني منها الإنسان

المخاطر التي يعاني منها الإنسان

1 الضغط النفسي :

- نجم الضغط النفسي عن كثير من العوامل ، لأن معظمها مرتبط بالتغيّرات الحياتية . ومن شأن هذه التغييرات أن تكون أحداثاً سعيدة ، كإمضاء عطلة أو الحصول على ترقية ، أو أحداثاً سلبية ، كوفاة شخص عزيز أو فقدان وظيفة .

وعندما نستجيب للضغط النفسي بالإنفعال أو التوتر أو القلق ، فإن هذه الإستجابة ليست " ذهنية " فحسب . فعندما نشعر بنوع من التهديد ، يتم تحرير " مراسلات " كيميائية ، مما يؤدي إلى تغييرات فيزيائية كسرعة النبض والتنفس وجفاف الفم . وتعمل هذه التغييرات على تحضير الجسد للقتال أو للهروب .

وعندما نستجيب للضغط لفترات طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى مرض جسدي أو انفعالي .

جسدياً نفسياً سلوكياً

صداع

كزّ الأسنان

تضيّق وجفاف في الحلق

شدّ الفكين

ألم في الصدر

قصر النفس

خفقان القلب

ارتفاع ضغط الدم

ألم عضلي

عسر هضم

إمساك / إسهال

زيادة في التعرّق

برودة وتعرّق في اليدين

تعب

أرق

مرض متكرر قلق

اهتياج

شعور بخطر أو موت مداهمين

اكتئاب

تباطؤ في التفكير

تسارع في الأفكار

شعور بالعجز

شعور بفقدان الأمل

شعور بإنعدام القيمة

شعور بغياب الهدف

شعور بعدم الأامان

حزن

دفاعيّة

غضب

فرط الحساسية

بلادة فرط الأكل / نقص الشهية

انعدام الصبر

ميل إلى الجدل

مماطلة

زيادة التدخين

انعزال

تجنب المسؤولية أو إنكارها

أداء سيء في العمل

تدهور

عناية سيئة بالصحة

تغير في العلاقات العائلية أو الحميمة

- آثار الضغط النفسي :

2 الرياء/النفاق الإجتماعي :

-إن الرياء داء عضال، يغضب الرب ويحبط الأعمال حذر منه الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم في القرآن والسنة، لسوء عاقبته، وخدشه للتوحيد، عافانا الله من خطره وشره.

-المنافق هو الشخص غير الأمين، الذي ليس لديه ولاء، غير الجدير بالثقة وجميع الصفات التي لها مدلول سلبي ... كما أنه اتهام يوجه للشخص ولكن بدون إثباتات.

- الرياء مرض من أمراض المجتمع يدل على انهيار في الشخصية ...

وجبن في الاخلاق ...

وبعد عن الوضوح ....

وفقر في الشجاعة الادبية ....

وطريق ملتو يسلكه كل متلون مخادع ليصل بواسطته إلى منفعة ذاتية .. أو كسب شخصي .. حتى لو أهدر إنسانيته وأودى بكرامته وعزته وأنفته ...

وقانا الله واياكم شر الرياء والسمعة والنفاق ... وجعل اعمالنا دائما خالصة لوجهه الكريم ...

وجعلها جميعا في ميزان اعمالنا ....

- حلول للنفاق:

هما حلان لا ثالث لهما:

الحل الأول: الصمت مع الإيماءات التأدبية وبعض الابتسامات هي المخرج السهل الممتنع لإسكات غيرك.

الحل الثاني: مضاد السكوت والصمت ... الكلام والتعبير بما يجول بداخلك إذا كان السكوت سيعرضك إلي ضغوط نفسية وعصبية وكلاهما مطلوب!