نظافة العينين والأذنين والأنف

نظافة العينين والأذنين والأنف

هي أعضاء شديدة الحساسيّة والتّأثٍّر، لذا يجب علينا:

- أن نحافظ على نظافة الأذنين، ونغسلهما يوميّا.

- أن ننظّف أهداب العينين يوميّا بالماء المغلي.

- أن ننظّف الأنف بمحلول فزيولوجي

عشر وصايا تضمن سلامة الجسم من الأمراض:

1- اغسل يديك قبل تناول الطّعام.

2- اغسل يديك بعد الخروج من المرحاض

3- اغسل يديك كلّما لمست حيوانا أهليّا.

4- اغسل يديك بعد كلّ وجبة مستعملا فرشتك الخاصّة بك.

5- اغسل وجهك، وعينيك، وأذنيك، وأعضاءك التّناسليّة، ورجليك كلّ صباح.

6- اغسل كامل جسمك مرّة في الأسبوع.

7- اغسل شعرك "بالطّفل" أو "بالشّمبو" مرّة في الأسبوع.

8- قصّ شعرك كلّ شهر.

9- قلّم أظافرك كلّ شهر.

10- اخلع ملابسك كلّ مساء، والبس ملابس النّوم.