أعلان الهيدر

الرئيسية قواعد رياضة سباق الحواجز

قواعد رياضة سباق الحواجز


قواعد رياضة سباق الحواجز
قواعد رياضة سباق الحواجز
يمكن تقسيم السباقات في رياضة ألعاب القوى إلى أربعة حقول وهي المضمار والميدان وجري الطريق والآخر يسمى المُركب.
سباقات المضمار  :
 وتشمل فعاليات العدو للمسافات القصيرة (100 متر، 200 متر، و400 متر)، الجري للمسافات المتوسطة (800 متر و1500 متر( ..
سباقات الميدان : يشتمل على فعاليات القفز الطويل, القفز الثلاثي، القفز العالي، والقفز بالزانة لكلا الجنسين.
سباقات الطريق :
تتألف من فعاليات الماراثون للرجال والماراثون للنساء، سباق المشي رجال ونساء لمسافات 20 كم ورجال فقط لمسافة 50 كم
السباقات المركبة : 
وهي سباعي النساء وعشاري الرجال. يتنافس فيها المتسابقون لمدة يومين من خلال خوضهم لسلسلة من سباقات المضمار والميدان وتحسب النقاط حسب مدة الوقت الذي يستغرقه كل منهم ويفوز بالسباق من يجمع العدد الأكبر من النقاط.

Aucun commentaire:

Publier un commentaire

Fourni par Blogger.